Γιορτές & Διατροφή




Πώς θα αποφύγετε τα κιλά των....γιορτών!!!
14.02.2014
ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝA.... Ατμόσφαιρα θαλπωρής, οικογενειακές στιγμές, φιλικές συγκεντρώσεις, πάρτι και .....γεμάτα τραπέζια!!! Η εποχή του χρόνου όπου τα σχέδια σας για υγιεινή διατροφή και μείωση ή αποφυγή της αύξησης του βάρους μπορεί να απειληθούν καθώς οι πειρασμοί είναι πολλοί.....
Μελομακάρονο ή κουραμπιές? Μήπως έχετε δίλλημα…
14.02.2014
Τα παραδοσιακά γλυκά των Χριστουγέννων και δεν είναι άλλα από τα ‘’μελομακάρονα και τους κουραμπιέδες’’, που όλοι μας περιμένουμε αυτές τις ημέρες να τα γευτούμε, ναι μεν είναι πολύ νόστιμα, μας προσφέρουν όμως και αρκετές θερμίδες, επειδή το μικρό τους μέγεθος μας ξεγελάει να καταναλώσουμε μεγάλη ποσότητα.
8 Τοπ υλικά για το εορταστικό σας τραπέζι
14.02.2014
Πρόκειται για υγιεινά υλικά που μπορούμε να τα προσθέσουμε στα φαγητά και στα γλυκά μας.Πέρα από το άρωμα και τη γεύση, μας προσφέρουν και πολλαπλά οφέλη, γι΄ αυτό άλλωστε καλό θα ήταν να τα εντάξουμε γενικά στη διατροφή μας.
Αρχική   ::  Προφίλ   ::  Υπηρεσίες   ::  Άρθρα   ::  Συνταγές   ::  Νέα   ::  Συνεντεύξεις   ::  Δικτυακοί Τόποι   ::  Site Map   ::  Επικοινωνία
© 2011 Ελένη Πεννιά